(AGENPARL) - Roma, 14 Luglio 2026 - consigli per chi è a casa **
**Disponibile sul sito istituzionale un vademecum sulle regole da seguire
per ridurre i rischi legati al caldo **
/Scritto da Walter Fortini, martedì 14 luglio 2026 alle 16:46/
Bollino rosso per il caldo a Firenze città (e non solo). Europa e Italia
continuano a boccheggiare, con temperature decisamente superiori alle medie
stagionali, e l'assessorato alla sanità e politiche sociali della Regione
scrive alle Asl, alle zone distretto e alle società della salute affinché
sia posta particolare attenzione al controllo delle temperature e
dell'umidità nelle strutture che accolgono persone anziane o con
disabilità.
"L'emergenza quest'anno è particolare – evidenzia l'assessora al diritto
alla salute, Monia Monni – , occorre dunque un'attenzione ancora più alta
e misure anche straordinarie, come l'apertura nei giorni scorsi dei locali
D'Annunzio e Le Piagge, dove si può entrare liberamente e sostare, durante
il giorno, nelle sale di attesa climatizzate di recente ristrutturate.
Un'opportunità rivolta in particolare alle persone più fragili, agli
anziani e a chi vive in abitazioni poco fresche".
I consigli e le raccomandazioni per le Rsa sono, in parte, gli stessi che
valgono per chi vive a casa.
"La Regione – prosegue Monni – da anni ha predisposto un vademecum,
pubblicato sul sito e a disposizione dei cittadini".
Si raccomanda così di rinfrescare i locali alle prime ore del mattino e si
consiglia, a casa, di non esagerare con l'aria condizionata, per evitare
bruschi sbalzi termici, bensì di soggiornare nelle stanze più fresche e
ventilate aiutandosi con tende alle finestre, persiane, veneziane e scuri
nel controllo della temperatura interna. Si invita a non lavarsi con acqua
fredda, ma tiepida. E' sconsigliato uscire nelle ore di maggiore calura.
Nell'alimentazione è preferibile una dieta leggera, a base di frutta,
verdura e pesce, evitando alcol e caffeina, mentre è raccomandata una
costante idratazione e quindi bere.
In auto sono da evitare gli spostamenti nelle ore più calde del giorno
(dalle 11 alle 17) ed è raccomandato ventilare l'abitacolo dopo una lunga
permanenza sotto il sole prima di entrarvi, ma anche portare un po' di
acqua con sé (utile in caso di code e rallentamenti) oppure, prima di
fermarsi se l'auto è climatizzata, di regolare la temperatura al massimo
di cinque gradi inferiori a quella esterna. Per evitare sbalzi bruschi.
Una raccomandazione importante riguarda i farmaci, che devono essere
conservati a meno di trenta gradi e lontano da fonti di calore. Nel caso di
terapie per la cura dell'ipertensione o malattie cardiovascolari, si invita
ad un controllo più assiduo della pressione arteriosa, perché il caldo
può potenziare l'effetto dei farmaci. Prima di qualsiasi decisione sulla
terapia la raccomandazione è quella di chiedere al medico.
Informazioni più dettagliate sulle regole da seguire a casa sono
disponibili anche sul sito della Regione Toscana:
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