(AGENPARL) – mer 17 aprile 2024 *ARTI MARZIALI: “EXECUTIVE FIVE TRAINING”*
*AL CENTRO TECNICO FEDERALE DELLA FIJLKAM LA PRESENTAZIONE DEL LIBRO DI
CARLO MASSONI E MARCO MANCINI*
*GIOVEDI’ 18 APRILE, ORE 17, ROMA (VIA DEI SANDOLINI, 79 – OSTIA LIDO).*
“Executive five training, esercizi per la prevenzione degli infortuni negli
sport di combattimento e nelle arti marziali è il volume scritto dal medico
Carlo Massoni e dal personal trainer Carlo Mancini, che sarà presentato
giovedì 18 aprile, alle ore 17, al centro tecnico federale “Mattia
Pellicone” della Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali di
Roma (Via dei Sandolini, 79 – Ostia Lido). L’ingresso è libero.
All’incontro, oltre agli autori, interverranno alcuni atleti. Il volume è
edito dalla Edizioni Efesto.
Il “core training” e la propriocezione sono importanti acquisizioni della
moderna preparazione atletica in cui riveste un aspetto importante la
prevenzione degli infortuni sportivi che spesso coinvolgono i praticanti
arti marziali e discipline di combattimento. In questo vademecum sono
esposte le basi scientifiche della propriocezione e della “core stability”
e descritti una serie di esercizi che permettono, di migliorare questi
aspetti fisiologici e arricchire i consueti metodi di allenamento dei
praticanti le arti marziali e sport di combattimento.