(AGENPARL) - Roma, 11 Settembre 2026 - gratuito di taijiquan e qigong ad Ascoli
qigong realizzato da Circolo Acli Oscar Romero Asd Aps.
15 (dopo la piscina comunale) ad Ascoli ogni mercoledì
dalle 19 alle 20,30 a partire dal 23 settembre.
Per partecipare al corso, tenuto dal maestro Raffaele Tassone, occorre preiscriversi con un messaggio al
percorsi di benessere, movimento e cultura" grazie al contributo del Comune di
Ascoli Piceno (Avviso pubblico per la concessione di contributi a sostegno di
Aps e Odv che svolgono attività ricreativa e di aggregazione rivolta alla
popolazione anziana).
Il taijiquan è
una pratica cinese basata su movimenti lenti, continui e controllati che
favoriscono equilibrio, coordinazione e consapevolezza corporea. Il qigong
combina esercizi dolci e respirazione profonda per sostenere l'energia vitale e
migliorare la qualità del respiro. Entrambe le discipline uniscono corpo e
mente attraverso gesti fluidi e attenzione interiore. La loro pratica regolare
aiuta a ridurre tensioni muscolari e stress emotivo. Favoriscono stabilità
posturale e migliorano la mobilità articolare. Contribuiscono a rafforzare la
concentrazione e la capacità di gestione dello stress. Sono adatte a tutte le
età grazie alla loro natura progressiva e non competitiva. Praticarle con
continuità sostiene il benessere psicofisico nel lungo periodo. Aiutano a prevenire
cadute e migliorano la qualità del movimento quotidiano. Rappresentano un
efficace strumento di cura e prevenzione per la salute generale.
