(AGENPARL) – sab 28 ottobre 2023 COMUNICATO STAMPA
*ORA SOLARE: I CONSIGLI DI AIAB: RIMEDI BIO CONTRO EFFETTI DEL CAMBIO,
DALLA PASSIFLORA ALLE MELISSA CONTRO STRESS E INSONNIA*
Da questa notte rientra in vigore l’ora solare. Infatti, alle 3 le lancette
andranno spostate un’ora indietro. In questo modo dormiremo 60 minuti in
più, ma avremo anche un’ora di luce in meno. L’ora solare durerà fino a
domenica 31 marzo 2024, quando tornerà l’ora legale. Abituarsi al
cambiamento di orario, però, per alcuni potrebbe risultare più difficile e
complesso con il manifestarsi di sintomi come l’ansia, stress, insonnia e
per alcuni un accentuato nervosismo
L’*AIAB**, l’Associazione Italiana di Agricoltura Biologica *offre una
serie di consigli – attraverso l’utilizzo di prodotti biologici – per
contrastare senza alcun problema questo cambio di orario, che segna anche
un passaggio definitivo ai ritmi fisiologici dell’autunno e del prossimo
inverno.
AIAB sottolinea la necessità di puntare su tisane e integratori alimentari
bio a base di Passiflora per aumentare calma e gestire meglio la sfera
emotiva; di Rodiola, che favorisce l’adattamento, riduce lo stress e
migliora l’umore; di Biancospino, che allevia il senso di angoscia; di
Litsea – che modula il tono dell’umore ed anche la Melissa – riequilibra il
sistema nervoso.
“La natura ci offre risposte efficaci, basta saperle utilizzare –
spiega *Giuseppe
Romano, presidente nazionale di AIAB* – prima di ricorrere alla chimica che
non sempre è l’ideale per il nostro organismo. La sapienza antica in forme
moderne ci dice che alcune piante sono efficaci e funzionano per combattere
gli effetti ad esempio del cambio di orario e dei ritmi fisiologici che
spesso creano problemi del sonno, di ansia e di sostanziale instabilità
emotiva”.
*PRESIDENTE AIAB – COMUNICAZIONE*
Agenzia Comunicatio