(AGENPARL) - Roma, 7 Giugno 2026 - Martinsicuro, 7 Giugno 2026
Martinsicuro
"Summer Yoga – Laboratori di
prevenzione della salute"
Le attività si svolgeranno ogni lunedì dalle 8 alle 9, fino al 31 agosto, nell'area verde antistante il parco "Tempo libero" (Lungomare Europa 35). A guidare le lezioni sarà l'insegnante Eugenia Brega. La
con sé un tappetino o un asciugamano. La pratica costante dello yoga
rappresenta uno strumento prezioso di
prevenzione e benessere psicofisico ma è importante assicurare anche la
regolarità: praticare yoga con continuità permette infatti di ottenere benefici
più stabili nel tempo, tra cui miglioramento della postura e della mobilità
articolare, riduzione dello stress e maggiore capacità di gestione delle
emozioni, rafforzamento muscolare e incremento dell'elasticità, miglioramento
della qualità del respiro e della concentrazione e prevenzione dei disturbi
legati alla sedentarietà.
Lo yoga, integrando movimento, respirazione e
consapevolezza, favorisce un equilibrio globale che incide positivamente sulla
salute quotidiana e sulla qualità della vita.
Il progetto "Laboratori di prevenzione della
salute" ha già coinvolto, nelle sue precedenti edizioni, oltre 3200 persone di ogni età nelle regioni Marche e
Abruzzo , confermandosi una delle iniziative più partecipate e apprezzate del
territorio.
