(AGENPARL) - Roma, 18 Maggio 2026 - A 1 italiano su 4 capita spesso di gettare cibo, solo al 9,7% non capita mai. Per il 90,4% il tonno in scatola è l’essenziale da tenere sempre in dispensa grazie al fatto che è a lunga conservazione, versatile, ricco di nutrienti importanti per tante preparazioni, non scade mai e, rispetto al pesce fresco, non ha scarti. È tra gli alimenti meno sprecati, 3 italiani su 4 lo sprecano meno di una volta all’anno. Ludovica Principato, Prof.ssa in Economia e Gestione Sostenibile d’impresa dell’Università Roma Tre, spiega i 10 motivi per cui il tonno in scatola e più in generale le conserve ittiche sono essenziali in dispensa

Diminuire lo spreco alimentare domestico non è più solo una scelta etica, ma una necessità economica e ambientale. In Italia, i dati del 2025 sono incoraggianti (-10% dello spreco alimentare pro capite sul 2024, pari a circa 554 grammi di cibo a settimana, tradotti in 7,3 miliardi di euro – Fonte: Rapporto Waste Watcher 2026) ma i numeri restano ancora alti. Due italiani su tre affermano di sprecare cibo avanzato o scaduto (67,0%) e uno su quattro indica che questo capita abbastanza spesso o molto spesso (24,4%), mentre coloro a cui non capita mai sono meno di uno su 10, soltanto il 9,7%. E in tempi di tensioni geopolitiche internazionali, ripercussioni sul carovita e inflazione sul carrello della spesa, la tendenza ad una dispensa essenziale diventa de-consumismo: scelte consapevoli e qualità nutrizionale diventano criterio guida negli acquisti. Il consumatore italiano riconosce il tonno in scatola come alimento “alleato” per limitare gli sprechi alimentari. Secondo 9 italiani su 10 (90,4%) è essenziale tenerlo sempre in dispensa – grazie al fatto che è a lunga conservazione, versatile e utile ingrediente per arricchire preparazioni come insalate, pasta o fare polpette. Lo rivela una ricerca condotta da AstraRicerche per Ancit (Associazione Nazionale Conservieri Ittici e delle Tonnare), realizzata ad aprile su un campione di 1.000 italiani tra i 18 e i 65 anni.

Ma chi sono gli “spreconi alimentari”, cioè quelli a cui capita almeno a volte di buttare via cibo avanzato o scaduto? Si tratta in particolare dei più giovani, 18-29enni (80%) e 30-39enni (77%), adulti maturi (con i 40-49enni al 64% e 50-65enni al 58%). In tale ambito, gli uomini (71%) confermano minor attenzione al problema, superando di 8 punti percentuali le donne (63%). C’è inoltre una differente geografia dello spreco, che incrementa andando verso il Meridione, dove si raggiunge il 72%, a conferma della necessità di continuare ad educare i consumatori italiani.

TONNO IN SCATOLA E CONSERVE ITTICHE: L’ESSENZIALE IN DISPENSA PER LIMITARE LO SPRECO
Le conserve ittiche sono il nostro «essenziale in dispensa», una valida e comoda alternativa al pesce fresco, pronta all’uso, con una lunga shelf life, senza sprechi e di elevate qualità nutrizionali. Grazie al loro profilo nutrizionale sono ideali per assicurare un adeguato apporto di proteine nobili, Omega-3, vitamine (B, D, A, E) e minerali (iodio, ferro, calcio, selenio). Nel caso del tonno in scatola, una conserva che è bene ricordare non contiene conservanti, oltre 1 italiano su due (56,5%) non lo spreca mai, a cui si somma circa un 20% che lo spreca meno di una volta all’anno, circa un 10% a cui capita almeno tre volte l’anno e un 4% a cui capita una o più volte al mese. E dovendo indicare tre prodotti “salva frigo” all’interno di una lista proposta agli intervistati, oltre 6 italiani su 10 indicano proprio il tonno in scatola come re dell’anti-spreco, seguito a breve distanza dalla pasta e dal riso (64,6%) e dai legumi secchi e in scatola/vetro (44,4%). Il favore per il tonno in scatola come re dell’anti-spreco cresce con la dimensione della famiglia, raggiungendo il 68% nelle famiglie con almeno quattro componenti, e il 69% nelle famiglie in cui sono presenti minorenni. Inoltre, presso i lavoratori raggiunge il 67%, con un valore lievemente superiore al 62% dei non lavoratori. Ludovica Principato, Prof.ssa in Economia e Gestione Sostenibile d’impresa dell’Università Roma Tre, spiega quali sono i 10 motivi per cui il tonno in scatola e le conserve ittiche sono l’essenziale in dispensa (vd. Focus 1).

IL TONNO IN SCATOLA: VERSATILITÀ, PRATICITÀ, LUNGA DURATA, SENZA RINUNCIARE AL GUSTO
Più della metà degli italiani (90,4%), considera il tonno in scatola essenziale da tenere in dispensa per limitare gli sprechi alimentari. Il motivo? Dalle risposte degli italiani, si conferma un profilo del prodotto positivo basato sull’alternanza fra motivazioni legate alla sfera alimentare/nutrizionale e quelle che hanno a che fare con la lunga durata e l’effetto anti-spreco. Il 45,8% lo considera una opzione che – insieme all’insalata o a delle verdure e a una fonte di carboidrati – diventa un pasto completo. A questo si aggiungono la versatilità e la praticità: fa parte di tante ricette veloci (38,2%) e rende possibile mangiare qualcosa di buono con il minimo sforzo in cucina, perché pronto all’uso (35,9%). Subito dopo emerge il tema della conservazione: se ne apprezza la lunga durata, la scadenza molto lontana nel tempo (39,6%), e poi il fatto che è una conserva che dura a lungo senza avere alcun conservante (33,2%) e perché rispetto al pesce fresco non comporta né scarti né il rischio che scada (27,8%). In mezzo alla classifica troviamo anche un’altra caratterizzazione positiva del tonno in scatola, cioè il fatto di essere un alimento proteico sempre a disposizione, senza dover sempre scegliere tra carne o legumi (33,4%) e che è conveniente, con un rapporto qualità-prezzo particolarmente positivo (27,2%).

CONSUMARE L’OLIO DEL TONNO IN SCATOLA? LO UTILIZZA COME INGREDIENTE PIÙ DI 1 ITALIANO SU 2
In fatto di tonno in scatola, gli italiani si confermano attenti al non sprecare neanche l’olio di conservazione: il 56,2% lo utilizza come ingrediente, percentuale in lenta, ma costante crescita, di cui il 17,3% lo utilizza come ingrediente nelle ricette e un 39,5% lo consuma insieme al tonno, ad esempio nell’insalata o raccogliendolo con un po’ di pane. E sono i più giovani a dettare la tendenza, con la fascia fra i 18 e i 39 anni di età più propensa a consumare o a recuperare/utilizzare in altre ricette l’olio del tonno in scatola, avendo compreso che è un alimento da valorizzare. Una ricerca condotta di recente dalla Stazione Sperimentale per l’Industria delle Conserve Alimentari (SSICA) di Parma per conto di ANCIT (Associazione Nazionale Conservieri Ittici e delle Tonnare), conferma che l’olio presente nella scatoletta di tonno è un alimento a tutti gli effetti, sicuro, che mantiene buone caratteristiche organolettiche, fonte di Vitamina E, Vitamina D e Omega-3 che prende dal tonno e che può essere, pertanto, utilizzato come condimento o ingrediente in cucina. Di contro, permane ancora, purtroppo, 1 italiano su 4 che non utilizza l’olio, buttandolo nei rifiuti o addirittura nel lavandino. Anche in questo caso è importante continuare ad educare il consumatore ad un suo corretto utilizzo. In questa direzione, anche le aziende conserviere ittiche hanno rafforzato l’offerta di prodotti che riducono la quantità di olio presente nella scatoletta di tonno, anche al fine di mitigare eventuali comportamenti scorretti da parte del consumatore e il relativo impatto sull’ambiente.

SCATOLETTA O VASETTO: PACKAGING “VIRTUOSO” PERCHÉ SICURO, SOSTENIBILE, PRATICO, ANTISPRECO
È comodo, di facile apertura e conservazione. Che sia in acciaio, in alluminio o in vetro, il packaging è pratico e versatile. Nel caso della scatoletta in acciaio, oggi è considerata “la Formula 1 dell’acciaio”, il tonno ha una durabilità che può arrivare a diversi anni dal momento del confezionamento e questo consente di non sprecare prodotto e di non generare rifiuti alimentari, risultando disponibile in confezioni che evitano lo spreco del pesce. Proprietà condivise anche dai vasetti di vetro, materiale virtuoso che caratterizza soprattutto i formati premium e che, come l’acciaio, è riciclabile al 100% e infinite volte senza perdere qualità. L’”imballaggio virtuoso” si riferisce all’utilizzo responsabile e sostenibile di questi materiali, privilegiando il riciclo e riducendo l’impatto ambientale. Grazie al miglioramento del tasso di riciclo degli imballaggi, nel 2024 hanno trovato una seconda vita più di 435.500 tonnellate di acciaio e quasi 2 milioni e 103.000 di vetro (Fonte: CONAI), riuscendo a superare, rispettivamente con l’86,4% e l’80,3%, il tasso di riciclo (minimo 70%) chiesto dall’Unione Europea entro il 2025.

I 10 MOTIVI PER CUI IL TONNO IN SCATOLA E LE CONSERVE ITTICHE SONO L’ESSENZIALE IN DISPENSA

Le conserve ittiche sono il nostro «essenziale in dispensa», una conserva che non contiene conservanti e che è una certezza. Una valida e comoda alternativa al pesce fresco, pronta all’uso, con una lunga shelf life, senza sprechi e di elevate qualità nutrizionali. Grazie al loro profilo nutrizionale sono ideali per assicurare un adeguato apporto di proteine nobili, vitamine (B, D, A, E), minerali (iodio, ferro, calcio, selenio) e Omega-3. Ludovica Principato, Prof.ssa in Economia e Gestione Sostenibile d’impresa dell’Università Roma Tre, spiega quali sono i 10 motivi per cui il tonno in scatola e le conserve ittiche sono l’essenziale in dispensa.

1. UN POTENTE ALLEATO CONTRO LO SPRECO DOMESTICO
   Quasi la metà dello spreco alimentare avviene nelle case. Le conserve ittiche, grazie al trattamento termico e alla lunga durata, permettono di usare il prodotto quando serve, in sicurezza ed evitando che finisca nella spazzatura.
2. IL PESCE NON SI SPRECA: LA CONSERVA CAMBIA LE REGOLE
   Il pesce fresco è tra gli alimenti più deperibili, con perdite globali che possono arrivare fino al 70%. La trasformazione in conserva allunga la vita utile e riduce drasticamente queste perdite.
3. MENO EMISSIONI, PIÙ SOSTENIBILITÀ
   Le conserve ittiche non richiedono refrigerazione durante trasporto e stoccaggio: questo elimina una quota importante di emissioni. Conservare pesce in freezer per mesi può generare oltre il triplo delle emissioni rispetto a tenerlo in dispensa già conservato.
4. PACKAGING RICICLABILE
   Vasetti in vetro e lattine possono essere riciclati al 100%. Nel caso del vetro, il riciclo può ridurre fino al 16% le emissioni complessive del prodotto lungo il suo ciclo di vita.
5. ECONOMIA CIRCOLARE: OGNI PARTE CONTA
   Nella filiera delle conserve ittiche, nulla va sprecato. Ad esempio, nel tonno in scatola, grazie all’upcycling, una volta selezionata la porzione di pesce per l’inscatolamento (43-45% del totale), il resto del tonno pescato (pari a oltre il 50% – carne rossa, pelle, scheletro, testa, ecc.), può essere trasformato in co-prodotti destinati all’alimentazione e/o utilizzati nella farmaceutica, nutraceutica e nella cosmesi.
6. BUONO PER TUTTI: MENO SPRECHI A TAVOLA
   Parlando di tonno in scatola, è un alimento trasversale, che piace a tutta la famiglia, dai più piccoli agli adulti. La sua versatilità e il gusto familiare lo rendono facile da inserire in tanti piatti quotidiani: quando un cibo è apprezzato da tutti, finisce nel piatto, non nel cestino.
7. NUTRIZIONE PER OGNI PORZIONE
   Specie come sgombro, sardine e tonno offrono un altissimo valore nutrizionale: una porzione può coprire oltre il 100% del fabbisogno giornaliero di vitamina B12. Inoltre, apportano Omega-3, Vitamina D, selenio, magnesio, potassio e ferro in quantità significative.
8. ENERGIA E FORZA, A OGNI BOCCONE
   Una porzione da 50 grammi di tonno in scatola (sgocciolato) fornisce una quantità significativa di proteine nobili, circa 13 grammi (Fonte: Tabelle nutrizionali del Crea). È una soluzione immediata per pasti equilibrati, senza bisogno di preparazioni complesse.
9. GRASSI “BUONI” PER CUORE E CERVELLO
   Le conserve ittiche sono ricche di Omega-3 (EPA e DHA), fondamentali per la salute cardiovascolare e cognitiva. Anche l’olio eventualmente presente nelle confezioni può essere utilizzato come condimento, evitando sprechi e aggiungendo valore nutrizionale, grazie al trasferimento di sostanze nutrienti dal pesce all’olio.
10. ACCESSIBILI, CONVENIENTI, SEMPRE DALLA TUA PARTE
    Pronte all’uso e facili da abbinare, le conserve ittiche sono una soluzione intelligente per ogni cucina. Costano poco, si adattano a infinite ricette e aiutano a portare in tavola pasti completi senza complicazioni. Ideali per famiglie, studenti e per chi ha poco tempo: più praticità, meno sprechi e un risparmio concreto ogni giorno.