(AGENPARL) - Roma, 22 Ottobre 2023 - (AGENPARL) – dom 22 ottobre 2023 *Inaugurato a Genova il primo centro Yin Yoga in Italia*
*Il nuovo Yin Yoga Studio SSD di Piazza della Vittoria propo**ne** classi
di Yin e Yang Vinyasa Yoga per rendere la pratica accessibile a tutti*
*Lo scorso 20 ottobre ha aperto a Genova il primo centro Yin Yoga in Italia*.
Lo studio sorge in Piazza della Vittoria 11/B e può ospitare
contemporanemente fino a una trentina di utenti. Lo Yin Yoga è una pratica
a terra concepita appositamente per esercitare e sollecitare i legamenti,
al fine di creare spazio e forza nelle articolazioni. Questa disciplina
venne introdotta in occidente negli anni ’70 da Paulie Zink, per poi essere
perfezionata da Paul Grilley e Sarah Powers che attinsero, rispettivamente,
alla medicina cinese e al sistema dei meridiani.
*Ad aprire lo Yin Yoga Studio a Genova è una coppia, Matteo Rolleri e l*’
*inglese* *Samantha Richardson*. Avvicinatisi allo Yoga nel 2008, ne hanno
approfondito la pratica grazie alla frequentazione del Jivamukti Yoga
London e di altri prestigiosi centri londinesi, per poi tornare al
reincarnato studio Jivamukti, diventato nel frattempo Sangyé Yoga School.
Qui hanno frequentato il teacher training completando il tutoraggio con la
maestra Cat Alip-Douglas. Nella loro formazione, anche un training
intensivo con Norman Blair alla Shala School, sempre a Londra.
Nel 2020*, Samantha ha seguito Matteo nella decisione di ritornare a casa,
a Genova*: «*Abbiamo deciso di tornare *– spiegano – *perch**é **pensiamo
sia il momento giusto per avere uno studio Yoga nel cuore di una città che
cresce e si trasforma. Piantando un seme in piazza della Vittoria, speriamo
che cresca e doni una base solida di pratica per chiunque voglia
frequentare il nostro studio*».
«*Lo **Yin Yoga** ci insegna a giocare con i nostri limiti, ascoltando il
corpo in cerca del punto ottimale in cui se ne percepisce una resistenza
significativa, e riequilibrando i meridiani **– spiegano Matteo e Samantha *
–.* Lo stile Yang Vinyasa che insegniamo affonda le sue radici nell*’*Hatha,
Vinyasa, Ashtanga e Jivamukti Yoga. Durante la pratica utilizziamo il
respiro per coltivare presenza attraverso il movimento e l*’*allineamento
del corpo. Le sequenze cambiano ogni mese per sottolineare la
consapevolezza dei movimenti: l*’*obiettivo è quello di esaminare gli
ostacoli incontrati dagli studenti e superarli con la pratica, proprio come
accade nella vita di tutti i giorni. La pratica degli Asana diventa così un
laboratorio per testare le nostre abitudini, che spesso si manifestano a
livello inconscio, e consciamente decidere di migliorarsi*».
*Yin Yoga Studio SSD propone classi di Yin e Yang Vinyasa**, Anusara e
Krama** Yoga per rendere la pratica accessibile a tutti*. «*In questo modo *–
concludono i due maestri – *rendiamo lo studio aperto a tutte le età
con l*’*obiettivo
di creare una comunità di praticanti che hanno accesso a diversi stili di
Yoga che, a loro volta, si bilanciano fra di loro. Lo studio sarà
completamente attrezzato con tappetini, cinture, coperte, sostegni vari e
aria condizionata. Trovandoci in piazza Della Vittoria siamo nel pieno
centro di Genova e la stanza di pratica può accogliere un grande numero di
praticanti, per cui vi aspettiamo numerosi*».
Di seguito gli orari delle classi:
*Lunedì *
10:30 Yin
13:15 Ora del Guerriero
18:00 Yin
19:45 Vinyasa Krama
*Martedì *
18:15 Yang Vinyasa
20:00 Anusara
*Mercoledì *
13:15 Yoga Basic
18:15 Vinyasa Krama
*Giovedì *
18:15 Yang Vinyasa
20:00 Anusara
*Venerdì *
10:30 Yin
13:15 Ora del Guerriero
18:00 Yin
Per maggiori informazioni si rimanda al sito ufficiale www.yinyogastudio.it/