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Medicina dello Sport, partiti in tutto l’ambito livornese i gruppi di cammino
LIVORNO, 2° dicembre 2022 – Sono partiti in tutto l’Ambito territoriale livornese i gruppi di cammino organizzati dalla Medicina dello Sport diretta da Carmine Di Muro.
“Ad un anno esatto dall’avvio del primo gruppo a Livorno – spiega Carmine Di Muro – siamo felici di poter annunciare di essere riusciti ad estendere l’iniziativa anche nelle Valli Etrusche e all’Elba completando così l’offerta su tutto il territorio provinciale. Ad oggi sono undici i percorsi organizzati con partenze a Livorno, Cecina, San Vincenzo e Portoferraio, ma confidiamo di poter moltiplicare ulteriormente le possibilità a disposizione dei cittadini stabilendo nuovi accordi con enti locali e associazioni di volontariato”.
Camminare in compagnia è una delle attività più semplici, economiche, divertenti e alla portata di tutti. Studi scientifici hanno dimostrato come questa attività possa aiutare a rimanere o tornare in salute dal punto di vista non solo fisico, ma anche psicologico in considerazione dei vantaggi portati dalla socializzazione che una camminata di gruppo porta con sé.
“Una attività fisica regolare, soprattutto se praticata insieme ad altri – continua Di Muro – contribuisce a ridurre stress, ansia e tendenza alla depressione. L’attività proposta, gratuita e socializzante è finalizzata alla prevenzione delle malattie e delle complicanze. Per aderire non serve certificazione medica. A guidare ciascun gruppo è un cosiddetto “walking leader” ovvero una persona specificatamente formata per formare gruppi omogenei e consentire davvero a tutti di partecipare ed avere la proposta più adatta alla propria necessità di movimento”.
Per maggiori informazioni è sufficiente presentarsi al punto di ritrovo indicato per avere tutte le informazioni necessarie oppure chiamare l’ambulatorio di medicina dello sport della propria zona.
Questo l’elenco dei gruppi attivati fino ad oggi:
Livorno Auser
Auser Viale Carducci – martedì e venerdì
Livorno Croce Rossa
Piazza Sforzini – martedì e venerdì
Livorno Fabbricotti
Baracchina Bianca – martedì e giovedì
Livorno Leccia/Scopaia
Centro Commerciale – martedì
Livorno San Jacopo
Villa Mimbelli – domenica
Livorno Ardenza
Moletto Ardenza – lunedì e venerdì
Livorno Coteto
Incrocio Via Toscana/Via Campania – sabato
Livorno La Rosa
Adone – lunedì e giovedì
Cecina Auser Acot
Biblioteca Comunale – martedì e venerdì
Cecina
Biblioteca Comunale – venerdì
San Vincenzo Croce Rossa
Piazza Gramsci – venerdì
Portoferraio
Parco delle Ghiaie – martedì
In foto il dottor Di Muro e una recente camminata a Livorno.
(Pierpaolo Poggianti)
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