(AGENPARL) – Wed 05 November 2025 Oggetto: Corretti stili di vita, alimentazione e sport: un appuntamento di promozione della salute e del benessere tra gli studenti universitari, l’8 novembre
COMUNICATO STAMPA
Unimore e Cus More organizzano il seminario gratuito “Corretti stili di vita, alimentazione e sport”, dedicato a studentesse e studenti dell’Ateneo, per diffondere una cultura del benessere e della salute e per presentare le strutture del Cus More, sabato 8 novembre.
Mangiare meglio, allenarsi con consapevolezza e sfatare i falsi miti sul fitness: sono questi gli ingredienti del seminario gratuito “Corretti stili di vita, alimentazione e sport”, in programma sabato 8 novembre presso il CUS More (via Campi 161, Modena). L’appuntamento, gratuito e aperto a tutte le studentesse e agli studenti Unimore, vuole offrire spunti concreti per prendersi cura di sé in modo equilibrato, tra buone abitudini quotidiane e una corretta informazione scientifica.
La mattinata si aprirà alle 9.00 con il dott. Diego Caravaglios, che parlerà di come piccoli cambiamenti nello stile di vita possano avere grandi effetti sulla salute e sull’energia mentale.A seguire il dott. Stefano D’Ambrosio approfondirà il legame tra nutrizione e sviluppo muscolare, spiegando come costruire una dieta equilibrata senza cadere in mode o eccessi.Si prosegue con il dott. Gustavo Savino, che metterà in guardia contro l’uso scorretto – e spesso rischioso – di integratori, farmaci e sostanze nello sport. Infine il prof. Massimo Pellegrini inviterà a “fare chiarezza” sul mondo del fitness con l’intervento “Più muscoli, meno fake news”, dedicato ai miti da sfatare sull’ipertrofia muscolare e a ciò che davvero funziona.
Dalle 11.00 alle 13.00 il CUS Modena aprirà le porte della sala pesi per un Open Day dedicato agli studenti e alle studentesse: un’occasione per conoscere da vicino le strutture, gli istruttori e le tante attività sportive offerte dal centro universitario.
L’iniziativa, realizzata da Unimore e Cus More con il patrocinio di Ausl di Modena, rientra nel programma di promozione della salute e del benessere tra gli studenti universitari, con l’obiettivo di diffondere una cultura sportiva sana, consapevole e alla portata di tutti.
Modena, 5 novembre 2025
L’Ufficio Stampa